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Stage pour enfants : la méditation de pleine conscience

La méditation pleine conscience dédiée aux enfants : 2 leçons et thématiques par session, étalées sur 8 semaines pour que votre enfant se procure tous les bienfaits de la méditation de pleine conscience !
Ouvert pour les enfants du CP au CM2.
Les cours proposés aux enfants sont issus de la méthode "l'attention ça marche!", crée par Eline Snel, auteure du best-seller "Calme et attentif comme une grenouille".

La professeur, Sylvie Annequin, Thérapeute et Instructrice en Méditation Pleine Présence- Pleine Conscience, a été formée par l'Academy for Mindfull Teaching, crée par Eline Snel aux Pays Bas.

- Pourquoi la Méditation pour les enfants? -
"Laisser les enfants ressentir pleinement leur présence naturelle au monde, est le geste le plus profond d'amour que permet la pratique de la Méditation" Citation de Fabrice Midal

- Que vont aborder les enfants pendant ce programme ? -
* Observer et se concentrer
* Être attentif à la respiration
* Écouter son corps et ses limites
* Utiliser ses 5 sens
* Ressentir ses émotions et les accepter
* Le monde des pensées
* La patience et la confiance
* La force de l'imagination
* La gentillesse, c'est agréable


2 semaines de repos entre chaque séance pour :
- Laisser le temps à votre enfant d'assimiler les expériences vécues pendant la séance
- S'entraîner (avec les parents si on le souhaite) selon les exercices du protocole donné à la fin de chaque session.


Support audio et pédagogique fournis pour le soutien à la pratique.

Informations pratiques

Horaires

Mercredi 15 mai 2019 de 9h15 à 11h45.

Mercredi 29 mai 2019 de 9h15 à 11h45.

Mercredi 12 juin 2019 de 9h15 à 11h45.

Mercredi 26 juin 2019 de 9h15 à 11h45.

Tarifs

Tarifs non communiqués.

Communication

Coordonnées

Centre de sophrologie
239 rue Jules Bocquin
73000 Chambéry