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Stage de yoga, nature et sens

Du 05 mai 2019 au 08 mai 2019

Grâce à ce stage, vous ressentirez plus de sérénité dans votre corps, votre cœur et votre esprit, et repartirez avec plus d'énergie et de clarté !
Ce stage s'adresse aussi bien aux débutants en yoga qu'aux intermédiaires.
Stéphanie vous accompagnera lors des séances de yoga.
Martine vous fera voyager à travers vos sens.
Frédérique et Jean Paul vous accueilleront au gîte Le Moulin dès 16h le Dimanche 5 mai.

Vous partagerez l'espace de vie "cosy" du lieu. Pendant vos temps libres, vous pourrez profiter de l'espace bien-être ainsi que de la nature authentique et ressourçante du Massif des Bauges.

Au programme de ce stage de 3 nuits - 3 jours :
Chaque jour nous vous proposerons en matinée une séance de yoga dynamique suivie d'une exploration des sens. En fin d'après-midi une séance de yoga doux, puis une méditation guidée en soirée.

Nous éveillerons nos corps et nos esprits le matin par une séance de yoga dynamique ; un enchaînement tonique de postures synchronisées sur le souffle et le mouvement puis en fin d'après-midi, nous pratiquerons un yoga doux. L'alliance de ces 2 types de yoga permet de faire l'expérience de l'équilibre intérieur, d'apprendre à mieux se connaître. Lorsque la pratique devient régulière, elle nous permet de vivre notre chemin de vie en conscience et dans le respect de soi, des êtres sensibles et de la nature.

Durant ces 3 jours, nous explorerons, en conscience, les sens de l'ouïe, de la vue et du toucher par des exercices ludiques et par une présence à son ressenti.

Nous découvrirons des perceptions plus subtiles en Soi et dans les relations avec les autres.
L'expérience, alliée e à la conscience, nous donneront des clés pour aborder nos relations quotidiennes différemment.

La méditation laïque guidée d'1h en soirée, accessible à tous, vous rapprochera de votre essentiel.


Tarif :
Hébergement compris, en chambre 2 ou 3 personnes, en lit individuel, chambre couple possible, draps et serviettes de toilette fournis. Le tarif ne comprend pas les repas que vous pourrez préparer dans la cuisine conviviale.

Informations pratiques

Horaires

Du dimanche 5 au mercredi 8 mai 2019.

Tarifs

Tarif unique : 420 €.

Communication

  • Téléphone : 00 33 (0)6 72 49 72 23
  • Téléphone : 00 33 (0)4 79 52 29 14
  • Email : info@gitelemoulin.com

Coordonnées

Gîte Le Moulin - 83 chemin le Moulin
Gîte Le Moulin
83 chemin le Moulin
73630 La Compôte