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Stage de Vinyasa yoga

Du 26 octobre 2018 au 28 octobre 2018

Un week-end prolongé pour allier à la fois les bien-faits du corps par le yoga et le plaisir des sens par la dégustation des produits naturels issus de plantes aromatiques et médicinales, cultivées en Agriculture Biologique.
Stéphanie vous propose une découverte ou un perfectionnement du yoga entre le Vinyasa yoga (enchaînement dynamique de postures synchronisées sur le souffle et le mouvement) et un yoga doux (se détendre en étant pleinement présent à ses ressentis, dans la douceur et la lenteur), un bel équilibre. Les ateliers du matin permettent un approfondissement des postures et de l’alignement, en prenant le temps d’aborder une pratique complète avec méditation, exercices de respiration et relaxation. Ce stage s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux intermédiaires avec 1h de pratique le jour de votre arrivée et 4h30 de pratique quotidienne réparties dans la journée.

Confirmation impérative avant le 11 Octobre 2018.

Informations pratiques

Horaires

Du vendredi 26 au dimanche 28 octobre 2018.
3 jours et 2 nuits.

Tarifs

Tarif unique : 130 € (Par personne, hors hébergement et repas).


Le petit-déjeuner est inclus,
Les repas sont à votre charge, la cuisine du gîte est à votre entière disposition.

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