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Marche nordique avec Fabien Lamborot

Du 11 juin 2018 09h30 au 14 septembre 2018 11h30

Venez tester ou pratiquer la marche nordique avec Fabien, à la base de Loisirs de Lescheraines ou à La Féclaz.
La marche nordique est une pratique de marche bien-être en pleine nature.
Elle allie de manière idéale un travail d'endurance accessible à tous et un a renforcement musculaire de l'ensemble du corps. C'est une discipline à la fois dynamique, ludique et conviviale.
La marche nordique stimule la respiration et la circulation, fortifie les os et les articulations, renforce le muscle cardiaque, aide à l'amincissement.

Informations pratiques

Horaires

Du 11/06 au 14/09/2018, tous les mardis et jeudis de 9h30 à 11h30.
Réservation obligatoire pour chaque sortie.

Tarifs

Tarif unique : 15 €.


Bâtons fournis.

Communication

Coordonnées

Place du Bourg Vieux
73630 Le Châtelard